Хотите быть счастливым (ой)?
Parafreyd
offline
Пару советов из практической деятельности. Это помогло многим, с кем мне приходилось общаться.
Начнем с РАБОТЫ.
На минутку присмотритесь к вашей профессиональной деятельности. Присмотрелись? хорошо, а теперь ответьте себе на вопросы.
-доставляет ли работа мне радость?
-с хорошим ли настроением я туда иду?
-с приятными ли людьми мне приходится общаться?
- устраивает ли меня мой материальный заработок?
-то ли это место, где я хочу быть?
-удовлетворяет ли меня результат моей работы?
Ответили? Отлично, а теперь если у вас преобладают ответы "нет", то возникает вопрос: что вы делаете со своей жизнью? Помните же: чтобы быть счастливым, нужно не делать то, что делает вас несчастным.( банально, но это так и есть)
Если вы не можете кардинально изменить сферу вашей деятельности, то стоит поразмыслить над тем, что сделать вам, чтобы добавить в вашу рабочую жизнь больше приятных вещей, таких, которые приносят вам удовольствие. Это может быть и оборудованное по – новому ваше рабочее место, или изменение стиля общения с вашими коллегами и клиентами, или договориться с начальством, что часть работы вы будете выполнять дома , так как дома вам более комфортно. Так же есть последний вариант,найдите другую работу, более комфортную для вас.
ЗДОРОВЬЕ.
Протестируйте себя:
- нравится ли мне состояние моего здоровья?
-часто ли я чувствую головные/зубные/любые другие боли?
-здоровый ли у меня сон?
-занимаюсь ли я спортом?
-правильно ли питаюсь?
Хорошее здоровье обеспечивает возможность счастливо проживать нашу жизнь. Здоровье – необходимое условие для того, чтоб мы были успешны в семье и карьере. Обратите внимание на то, что вам не нравится в том, как вы себя чувствуете или в том, как вы выглядите. Подумайте, что вы можете сделать для того, чтоб не делать то, что вам не нравится. Что вы можете сделать для того, чтоб изменить ситуацию? придумали? действуйте, не откладывайте.
СЕМЬЯ.
Посмотрите на вашу семью, детей, мужа/жену, родителей и ответьте на ряд вопросов:
- нравятся ли мне отношения, которые у меня сложились с мужем/женой/детьми/родителями?
- достаточное ли количество времени я провожу с семьей? устраивает ли меня это?
- получаю ли я удовольствие, когда провожу время с семьей?
-есть ли у нас общие совместные развлечения?
-доверительные ли у нас отношения?
Семейные отношения могут быть, как огромным ресурсом в жизни, так и источником постоянных скандалов и проблем. Подумайте, что вам не нравится в вашей семейной жизни, и как вы можете изменить это. Например, вам не нравится то, что вы постоянно ругаетесь с мужем из-за выбора телевизионных программ. Найдите способ, как не ругаться. Например: предложите другой способ взаимодействия или купите другой телевизор или откажитесь от просмотров каких-то передач и смотрите их в записи на компьютере. Способов много. Главная задача: найти возможность не делать то, что не нравится.
Главное! не пытайтесь изменить все сразу и никогда не начинайте с глобальных вещей.[FONT=Arial][COLOR=red]
Например, у вас сейчас нет семьи, нет любимого человека, поэтому, вы можете опустить руки и сказать, что бессильны, что- либо изменить. Но этого делать не стоит. Нужно спросить себя, что вы можете сделать такого, чтоб ваша унылая и грустная жизнь стала чуть-чуть веселее. Я уверен, каждый может сделать свою жизнь, хотя бы чуть счастливее.
и завершить эту тему хотелось бы фразой: самые счастливые люди не обязательно получают все самое лучшее. Они просто стараются самым лучшим образом использовать все, что у них есть.
[COLOR=blue]
Начнем с РАБОТЫ.
На минутку присмотритесь к вашей профессиональной деятельности. Присмотрелись? хорошо, а теперь ответьте себе на вопросы.
-доставляет ли работа мне радость?
-с хорошим ли настроением я туда иду?
-с приятными ли людьми мне приходится общаться?
- устраивает ли меня мой материальный заработок?
-то ли это место, где я хочу быть?
-удовлетворяет ли меня результат моей работы?
Ответили? Отлично, а теперь если у вас преобладают ответы "нет", то возникает вопрос: что вы делаете со своей жизнью? Помните же: чтобы быть счастливым, нужно не делать то, что делает вас несчастным.( банально, но это так и есть)
Если вы не можете кардинально изменить сферу вашей деятельности, то стоит поразмыслить над тем, что сделать вам, чтобы добавить в вашу рабочую жизнь больше приятных вещей, таких, которые приносят вам удовольствие. Это может быть и оборудованное по – новому ваше рабочее место, или изменение стиля общения с вашими коллегами и клиентами, или договориться с начальством, что часть работы вы будете выполнять дома , так как дома вам более комфортно. Так же есть последний вариант,найдите другую работу, более комфортную для вас.
ЗДОРОВЬЕ.
Протестируйте себя:
- нравится ли мне состояние моего здоровья?
-часто ли я чувствую головные/зубные/любые другие боли?
-здоровый ли у меня сон?
-занимаюсь ли я спортом?
-правильно ли питаюсь?
Хорошее здоровье обеспечивает возможность счастливо проживать нашу жизнь. Здоровье – необходимое условие для того, чтоб мы были успешны в семье и карьере. Обратите внимание на то, что вам не нравится в том, как вы себя чувствуете или в том, как вы выглядите. Подумайте, что вы можете сделать для того, чтоб не делать то, что вам не нравится. Что вы можете сделать для того, чтоб изменить ситуацию? придумали? действуйте, не откладывайте.
СЕМЬЯ.
Посмотрите на вашу семью, детей, мужа/жену, родителей и ответьте на ряд вопросов:
- нравятся ли мне отношения, которые у меня сложились с мужем/женой/детьми/родителями?
- достаточное ли количество времени я провожу с семьей? устраивает ли меня это?
- получаю ли я удовольствие, когда провожу время с семьей?
-есть ли у нас общие совместные развлечения?
-доверительные ли у нас отношения?
Семейные отношения могут быть, как огромным ресурсом в жизни, так и источником постоянных скандалов и проблем. Подумайте, что вам не нравится в вашей семейной жизни, и как вы можете изменить это. Например, вам не нравится то, что вы постоянно ругаетесь с мужем из-за выбора телевизионных программ. Найдите способ, как не ругаться. Например: предложите другой способ взаимодействия или купите другой телевизор или откажитесь от просмотров каких-то передач и смотрите их в записи на компьютере. Способов много. Главная задача: найти возможность не делать то, что не нравится.
Главное! не пытайтесь изменить все сразу и никогда не начинайте с глобальных вещей.[FONT=Arial][COLOR=red]
Например, у вас сейчас нет семьи, нет любимого человека, поэтому, вы можете опустить руки и сказать, что бессильны, что- либо изменить. Но этого делать не стоит. Нужно спросить себя, что вы можете сделать такого, чтоб ваша унылая и грустная жизнь стала чуть-чуть веселее. Я уверен, каждый может сделать свою жизнь, хотя бы чуть счастливее.
и завершить эту тему хотелось бы фразой: самые счастливые люди не обязательно получают все самое лучшее. Они просто стараются самым лучшим образом использовать все, что у них есть.
[COLOR=blue]
