Долгожданный сон
*Флёр*
offline
Не, ну так на самом деле нельзя... Я все понимаю - переходный период, весна и все такое, но доводить себя до состояния сна на ходу это уже за гранью.
Сегодня чудом не опоздала на работу, вышла на 10 минут позже, но весь транспорт двигался как-то чуть более активно и приехала я даже на 2 минуты раньше. При этом встала-то я вовремя... Зато я чуть было не заснула в ванне под душем... Спрашивается - как умудрилась.. Да как-то во так, сам понимаю плохо... Но увы, факт...
Состояние и настроение абсолютно не рабочее, все мысли только о возвращении домой...
И сейчас - вот нет чтобы уже лечь, а я все чего-то тяну, видимо чтобы заснуть прямо на кухне, за ноутбуком...
А нет, знаю почему - заряжаю телефон...
Надо брать себя в руки.. А это значит завтра прямо с утра на мой любимый режим 15-минуток... 15 минут уборки (движение) - 15 минут ноута (полезности) - 15 минут отдыха (фильм и т д)... Далее по кругу... Если нет уборки - есть все равно какие-то иные домашние дела, главное не сидеть на месте...)
На самом деле отлично работает... правда на еду я сознательно выделяю полчаса, а уборкой занимаюсь по часу в целом, но по 15 минут в каждом отдельно взятом помещении...
И чистая квартира самый лучший способ от всей этой депрессивной хандры... Кстати, не только... Много лет назад (эксперимент лучше не повторять)под вечер поднялась температура, что-то за 38,5. А на следующий день мне было критично надо куда-то ехать. Я убирала квартиру почти всю ночь. Мыла кафель, стены - там, где краска, плинтуса, трубы, батареи - все до чего была в состоянии дотянуться... В постель - рухнула. Через 4 часа проснулась по будильнику - от болезни ни малейшего следа....
Ну, и еще, раз уж речь зашла о болезнях... И тоже не в плане рекомендации (упаси), а просто в качестве истории... Сегодня случайно попалась на глаза статья о сухом голодании, оно оказывается действительно существует...
О таком способе я не знала ровно до прошлого лета. Рассказала наш бухгалтер, она как-то практиковала, но продержалась кажется всего 4 дня. Впрочем - ей помогло избавиться от какой-то сильной экземы.
О чем речь. Если коротко) При сухом голодании организм получает сильнейшую встряску и запускает режим не только выживания, но и полнейшего обновления. В таких условиях очень многие болячки не выдерживают и заканчиваются сами собой.
А заключается идея в следующем, человек не только не ест, но и не пьет. Но и этого мало - человек ВООБЩЕ не прикасается к воде. Не чистит зубы, не моется, даже не протирает лицо или тело, не выходит под дождь, то есть любые контакты исключены.
На самом деле представить страшно и те подробности, которые мне рассказывала наша бухгалтерша я лучше опущу.
А в статье прочитала, что есть еще один вариант. Когда пить нельзя, но прикасаться к воде или сидеть в ней - можно.
Максимальное время сухого голодания зафиксировано кажется в 18 суток... Но мне думается, что это какой-то невозможный срок...
Что-то меня на ночь глядя потянуло на кошмары... )))
Спать....
Сегодня чудом не опоздала на работу, вышла на 10 минут позже, но весь транспорт двигался как-то чуть более активно и приехала я даже на 2 минуты раньше. При этом встала-то я вовремя... Зато я чуть было не заснула в ванне под душем... Спрашивается - как умудрилась.. Да как-то во так, сам понимаю плохо... Но увы, факт...
Состояние и настроение абсолютно не рабочее, все мысли только о возвращении домой...
И сейчас - вот нет чтобы уже лечь, а я все чего-то тяну, видимо чтобы заснуть прямо на кухне, за ноутбуком...
А нет, знаю почему - заряжаю телефон...
Надо брать себя в руки.. А это значит завтра прямо с утра на мой любимый режим 15-минуток... 15 минут уборки (движение) - 15 минут ноута (полезности) - 15 минут отдыха (фильм и т д)... Далее по кругу... Если нет уборки - есть все равно какие-то иные домашние дела, главное не сидеть на месте...)
На самом деле отлично работает... правда на еду я сознательно выделяю полчаса, а уборкой занимаюсь по часу в целом, но по 15 минут в каждом отдельно взятом помещении...
И чистая квартира самый лучший способ от всей этой депрессивной хандры... Кстати, не только... Много лет назад (эксперимент лучше не повторять)под вечер поднялась температура, что-то за 38,5. А на следующий день мне было критично надо куда-то ехать. Я убирала квартиру почти всю ночь. Мыла кафель, стены - там, где краска, плинтуса, трубы, батареи - все до чего была в состоянии дотянуться... В постель - рухнула. Через 4 часа проснулась по будильнику - от болезни ни малейшего следа....
Ну, и еще, раз уж речь зашла о болезнях... И тоже не в плане рекомендации (упаси), а просто в качестве истории... Сегодня случайно попалась на глаза статья о сухом голодании, оно оказывается действительно существует...
О таком способе я не знала ровно до прошлого лета. Рассказала наш бухгалтер, она как-то практиковала, но продержалась кажется всего 4 дня. Впрочем - ей помогло избавиться от какой-то сильной экземы.
О чем речь. Если коротко) При сухом голодании организм получает сильнейшую встряску и запускает режим не только выживания, но и полнейшего обновления. В таких условиях очень многие болячки не выдерживают и заканчиваются сами собой.
А заключается идея в следующем, человек не только не ест, но и не пьет. Но и этого мало - человек ВООБЩЕ не прикасается к воде. Не чистит зубы, не моется, даже не протирает лицо или тело, не выходит под дождь, то есть любые контакты исключены.
На самом деле представить страшно и те подробности, которые мне рассказывала наша бухгалтерша я лучше опущу.
А в статье прочитала, что есть еще один вариант. Когда пить нельзя, но прикасаться к воде или сидеть в ней - можно.
Максимальное время сухого голодания зафиксировано кажется в 18 суток... Но мне думается, что это какой-то невозможный срок...
Что-то меня на ночь глядя потянуло на кошмары... )))
Спать....
vi-arr
offline
Тоже слышал о таком. Теоретически, организм не загруженный работой по перевариванию начинает заниматься наведением порядка внутри. Разбирает отложенный хлам. Как комп в ночной дефрагментации))
После изучения фактов исчезновения серьезных болячек у жителей Ленинграда в блокаду в СССР была запущена любопытная программа изучения лечения голодом. Практиковалась, говорят, в больницах даже и были положительные результаты. Где оно теперь все?
После изучения фактов исчезновения серьезных болячек у жителей Ленинграда в блокаду в СССР была запущена любопытная программа изучения лечения голодом. Практиковалась, говорят, в больницах даже и были положительные результаты. Где оно теперь все?
*Флёр*
offline
(vi-arr @ 23-03-2019 - 23:45)
Да, кстати... Я ведь тоже где-то это видела... Наверное даже и правда, только уж слишком рискованная...
Тоже слышал о таком. Теоретически, организм не загруженный работой по перевариванию начинает заниматься наведением порядка внутри. Разбирает отложенный хлам. Как комп в ночной дефрагментации))
После изучения фактов исчезновения серьезных болячек у жителей Ленинграда в блокаду в СССР была запущена любопытная программа изучения лечения голодом. Практиковалась, говорят, в больницах даже и были положительные результаты. Где оно теперь все?
Да, кстати... Я ведь тоже где-то это видела... Наверное даже и правда, только уж слишком рискованная...
vi-arr
offline
А зачем сильно затягивать? Можно пробовать с одного дня, двух. Я на ютюбе у Милованова смотрел про это тут наверное или называется "Пищевая пауза" вроде.
*Флёр*
offline
(vi-arr @ 23-03-2019 - 23:56)
Не, я же сразу написала, что лучше не повторять) То есть сам факт интересен, но я слишком себя люблю, чтобы играть в подобные игры)
А зачем сильно затягивать? Можно пробовать с одного дня, двух. Я на ютюбе у Милованова смотрел про это тут наверное или называется "Пищевая пауза" вроде.
Не, я же сразу написала, что лучше не повторять) То есть сам факт интересен, но я слишком себя люблю, чтобы играть в подобные игры)