Как отбелить зубы в домашних условиях

Инструкция
Уровень сложности: Несложно
1 шаг

Итак, начнем с того, что перед тем, как начать наш курс отбеливания,
советую начать пить витамины с кальцием,
что бы наростить эмаль и не повредить чувствительности наших любимых зубок.
Подойдут впринципе любые, но особенно советую вам Кальций Д3 Никомед.
2 шаг

Не стоит тратить уйму денег на дорогие пасты с отбеливающим эффектом.
В сущности даже 50% таких паст не имеют должного эффекта или процесс
отбеливания затягивается на долгие месяцы. Мой вам совет, чистите зубы зубным порошком.
Подойдет любой. Он эффективно удаляет зубной налет и отбеливает
даже пожелтевшие со временем пломбы. Результат вы заметите
крайне быстро-уже после первого использования.
Напоминание: Порошок не избавляет от неприятных запахов изо рта,
поэтому после использования не забудьте почистить зубы зубной пастой.
3 шаг

Помимо зубного порошка очень полезно чистить зубы содой.
Эту процедуру нужно выполнять не чаще, чем два раза в неделю.
4 шаг

Теперь поговорим о зубной щетке. Если вы хотите максимально отбелить зубы,
то вам нужна щетка с жесткой щетиной, т.к. она лучше всех остальных
снимает налет и придает блеск.
5 шаг

Ну и еще один небольшой секрет. Для отбеливания зубов подойдет сок лимона и перекись водорода.
Обычно я смешиваю их в пропорции 3 к 1, наношу на ватный тампон и натираю этим составом зубы.
Хожу с закрытым ртом минут 10 (не глотать), а потом чищу зубы пастой.
Всем удачи!

А. зачем это...?