Записки интроверта

Странное дело стало со мной происходить, я, человек постоянно находящийся в центре любых событий, везде меня видно и слышно, становлюсь отщепенцем. Мне приходится заставлять себя выходить из дома, звонить кому-то, даже переписка в месенджерах становится внапряг
Весь день занимаясь чем-то, что не требует общения я чувствую себя и счастливой и несчастной одновременно.
Странное состояние, видимо депрессия все же меня начинает настигать. Хоть это и не мудрено, три месяца карантина и вот его продолжили еще на полтора.
От бессилия что-то изменить происходит что-то неправильное. Вместо боевого духа у меня желание спрятаться под одеялко.
Обстоятельства не зависят от моего вмешательства, а еще я просто устала бороться...

Выходи гулять почаще.

Наши мозги и весь организм часто лучше нас знают, в чем мы нуждаемся. А мы, насилуя его своим глупым "Нет!" приводим его в состояние хламоподобное раньше, чем надо.
Может, прислушаться к его голосу? Может, и надо на какое-то время под одеяло? А потом встать, и пойти с новыми силами? Под одеялком-то, не только тело отдыхает! Мозн-то, как раз, работает в "своем режиме, и, случаются всякие переосмысления...переоценки...выводы..

Да блин, чем дольше сидишь под этим одеялком, тем страшнее из под него вылезать)
Да и надо сейчас много делать, а у меня вспышки активности сменяются моментами игры в прятки. Вчера я щебечу и радуюсь, а сегодня уныло заставляю себя делать то, на что вчера чесались руки

Абсолютно точно такое же состояние. И тоже кажется, что вот-вот и свалюсь в депрессию. Заставляю себя выкарабкиваться, и сама себе сопротивляюсь.
А еще лето не чувствую, от слова "совсем"(. Тепло, ягодки пошли, где-то кто-то купается, говорят, - но все как будто в кино или далеко-далеко. И под одеялко совсем уже не хочется!

И что надо заставлять себя, делать через немогу или подождать того момента, когда в голове произойдет очередная вспышка активности и успевать сделать как можно больше?)

(Алька:) @ 18-06-2020 - 12:37)
И что надо заставлять себя, делать через немогу или подождать того момента, когда в голове произойдет очередная вспышка активности и успевать сделать как можно больше?)
У меня так вопрос не стоит, я просто не могу позволить ждать. И даже сама думаю, что это к лучшему. Не надо ждать, можно ухнуть еще глубже)

Блин, а у меня такой необходимости нет. Наоборот, надо ждать

При перегрузках на психике нужно грузить физику. Так говорил Ефремов (писатель) и в мультфильме (не знаешь что делать - упал, отжался)))
Акценты приложения сил изменятся - ось перезапустится)
мне помогало

(vi-arr @ 18-06-2020 - 13:10)
При перегрузках на психике нужно грузить физику. Так говорил Ефремов (писатель) и в мультфильме (не знаешь что делать - упал, отжался)))
Акценты приложения сил изменятся - ось перезапустится)
мне помогало
Дорогой ты мой человек!
Подскажи как дать самой себе пинок начать это делать. Единственное что я люблю бегать, доступно раз в неделю, между ливнями. Упражнения в квартире меня чота вообще не радуют

(Алька:) @ 18-06-2020 - 12:15)
(vi-arr @ 18-06-2020 - 13:10)
При перегрузках на психике нужно грузить физику. Так говорил Ефремов (писатель) и в мультфильме (не знаешь что делать - упал, отжался)))
Акценты приложения сил изменятся - ось перезапустится)
мне помогало Дорогой ты мой человек!
Подскажи как дать самой себе пинок начать это делать. Единственное что я люблю бегать, доступно раз в неделю, между ливнями. Упражнения в квартире меня чота вообще не радуют
В планке стой. Ставь рекорды каждый день, добавляя по секунде, вот тебе и занятие. Вроде и спорт, и шевелиться не надо одновременно ))

(MonsterKill @ 18-06-2020 - 13:21)
..раз в неделю, между ливнями...
А ты жми в ливни. Так интересней. Создай т.н. свой фронт и одерживай победы. Через неудобства.

День рожденья, приближается?

(vi-arr @ 18-06-2020 - 22:17)
(MonsterKill @ 18-06-2020 - 13:21)
..раз в неделю, между ливнями... А ты жми в ливни. Так интересней. Создай т.н. свой фронт и одерживай победы. Через неудобства.
Не надо мне чужие заслуги приписывать ))

Еще немного позитива в тему))

И всё-таки я медленно, но уверенно сползаю на дно.
Видимо отъезд детей это только усугубил. Никакие срочные дела, даже те которые могут изменить многое на данный момент, не вызывают энтузиазма. На это все просто плевать. Радужные перспективы меня совершенно не влекут. Сквозь призму непогоды, которая бушует уже два месяца даже влекущее море и желтый песок выглядят серыми, унылыми и холодными.
Вынужденное бездействие, длительное отсутствие солнечных дней, вынужденое одиночество, проблемы, которые не знаю как решить загоняют все глубже. Причин много, но столкнула в эту бездну уныния только одна. Я знаю что это, и я ее одолею.
Только еще немного похандрю, совсем чуточку...

Мужчину тебе надо интересного.

Это конечно же все решит.
Прошу не лезть с идиотскими коментами. Я замужем

(Алька:) @ 25-06-2020 - 10:57)
Это конечно же все решит.
Прошу не лезть с идиотскими коментами. Я замужем
Ну не знаю, многим помогает. Замечу, не всё, что не подходит Вам, является идиотским.

прочь суету