УЧАСТИЕ В "ТЕМЕ" ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ

Тут вопрос какой. Нестабильность счас в рассеющке. Приходиться ОООчень напрягаться чтоб что то заработать.

А у меня.... то Поезд в Рязань, то самолёт в Ростов, причём не Великий, а на Дону. Вылет в 23.00 прилёт в 2 с копейками, обратный в 20.00 +.
Я вяяяялый, усталый.

Какие то уж "темы". Жене бы как то "откатать обязательную программу" ))) И не менее ДВУХ раз, в этом она строга. Что уж тут до "вольностей" и шалостей.

А время идёт, увы, неумолимо. Скоро уже 40 + Форма изрядно "просела". Никаких упражнений, и времени нет, и сил. Живот (несмотря что качание пресса для меня строго обязательно) растёт. Не отвисает, но... заметен )))

И блин, то простуда, то седце, то ещё что то. То ваще - отравился, хрен знает с чего.

Даже в выходные иногда работаю. И не хрена не успеваю.

Так что такая дилемма, немного денег счас есть, возможности поучаствовать в "темах" нет.

Вот собственно почему в теме М - одиночка нужен молодой и неженатый. У такого и время есть и силы.

А в 40 + уже, на два - три часа, да с оглядками. И страшит не "семья", а то, что и этих то часов свободных нет. Все под дела расписаны.

Хотя, темы для меня это так "баловство", важнее конечно денег на жизнь и на семью подсобрать немного )))

Но тем не менее, хочется чего то ТАКОГО.... Как в молодости, как 20 лет назад короче )))

Таким образом, участие "в теме" требует определённых затрат, и.... как мне кажется, видимо это для меня уже определённого рода "роскошь" )

В общем... Печально это господа )

Живот и общая толщина никуда не уберется занятиями физкультурой. Физо лишь поможет сформировать мышечный каркас. А прекратить набирать лишнее и убрать его вовсе - это смена парадигмы питания. Тут, уважаемый, нужно правильные книги почитать или посмотреть нужные каналы на ютюбе (так чуть быстрее).
За 35+ человеку нужно гораздо меньше еды в общем. Метаболизьма замедляется. И гораздо ярче сказываются съеденные непотребности.
Выкарабкаться можно, решиться нужно только на это. Многие предпочитают за такое не браться.

Увы.... времени на НОРМАЛЬНЫЙ фитнес особо и нет ) А если есть немного времени, сил уже не особо.....
Пока с прессом... так... более - менее. Но, в 30 - 35 я был весь из мускулов, а жЫрка почти не было )

За фитнес и не говорю.
Отрегулируйте питание- жир начнет уходить. А там, глядишь и время на физуху появится.