442
4
0
0
Блокнот Счастливчика
С одной стороны негативная энергия самая доступная, а с другой, таким образом можно привлечь внимание, чтобы по головке погладили.
Мне сложно судить почему людям так сложно отпустить то, что уже прошло и не приносит радость... зачем цепляться за воспоминания или раз за разом пытаться спрогнозировать те или иные варианты развития будущего, основываясь не на своих поступках Здесь и Сейчас... а исключительно на "изменении" прошлого... того, что уже исправить никак нельзя!
Казалось бы, какое моё дело! Ведь...
НО! Негатив зараза такая... можно ж и подцепить его от очередного нытика, просто попав на его волну.
Так вот!!! Всё это ЛЕЧИТСЯ!!!! Не сразу, постепенно... но есть масса техник для переключения своего восприятия на позитив.
Обучающие постепенно радоваться даже простому летнему ветерку, развевающему легкую юбочку)))
Тк человеческий мозг настолько особенный, что помнит плохое долго... а хорошее быстро забывает!!!
Начинаем приучать его фиксировать внимание именно на положительных моментах в нашей жизни (а лучше - на Счастливых)
Для этого заводим СЧАСТЛИВЫЙ БЛОКНОТ!!!
Каждый вечер перед отходом ко сну нужно записывать в дневник по меньшей мере пять вещей, которые сделали или делают вас счастливыми!!!
Сначала будет непросто. Затем научитесь даже в простых обыденных вещах видеть СЧАСТЬЕ ЖИЗНИ!
К примеру, мой банальнейший день вчера!
Выходной, бытовуха!
С одной стороны - весь день дома, никаких гостей, гулянок.
Даже ни с кем не виделась! Ну что тут можно наковырять!
ОКЕй, приступим ;-)
1. (это личное ;-) любовь и все такое)
2. Получила огромное наслаждение... приняв прохладную ванну! после уличной жары... даже свет включать не стала! Было... замурррчательно.
3. Кстати, насчет Муррр! Кошка-Тишка окончательно пришла в себя после операции, носится, мурлычит. Утром разбудила меня, начав тереться мордочкой о мое лицо и тарахча, как трактор.
4. Впервые приготовила домашнюю колбасу. Продавщица в маленьком магазине. Встретила меня в одном бюстгалтере ))))) собиралась закрываться, переодевалась она... Посмеялись с ней. Достала она уже убранное мясо с витрин. Колбаса удалась, я молодец)))
5. эммм... ничего в голову не приходит! А запишу я сюда, что впервые ела Арбуз в этом году)))) Еще половинка в холодильнике осталась )))
Для жары под сериалы - самое то!
6. А еще я вчера курить бросила, состояние отличное))))
7. Я выспалась, давно об этом мечтала!!!
как-то так... попробуйте!!! Больше Радости и Счастья ВСЕМ и КАЖДОМУ!!!
Читать все комментарии (4)