311
4
0
0
Как я учился не кончать быстро.Ч.11. Дыхание
метки: Долго не кончать, дыхание
В самом простом виде виде, правило звучит так: Дышите глубже.
Знакомо? Да, так советуют во всех случаях, когда человек волнуется или боится. То есть, когда он сильно напряжён. Поскольку, быстрое кончание являются частным случаем напряжения, способ поможет и здесь.
В напряжении человек дышит часто и поверхностно. Когда расслабляется, его дыхание становится спокойным и глубоким. А психическое состояние человека прямо связано с его телесными проявлениями. Например, от хорошего настроения начинаешь улыбаться. Но и наоборот, настроение улучшается если начать улыбаться.
Так же, с дыханием. Если сумеешь перейти на глубокое дыхание, спокойствия и расслабления прибавится.
Такого объяснения, достаточно чтобы начать использовать приём.
Вообще, дыхание и любовные действия, связаны очень тесно. Это знают все. Но часто связь эту представляют поверхностно. Просто, как признак возбуждения.
Это всё так. Но связь это намного более глубокая.
Она, и символическая и физиологическая. И что-то ещё там есть. Труднопостижимое.
Дыхание, это жизнь. Замедляя, растягивая дыхание, ты вместе с тем растягиваешь всю свою жизнь. Как будто замедляешь скорость её течение. При этом успеваешь проживать больше. .
Соитие, маленькая жизнь. Старайся замедлять дыхание с самого начала взаимодействия. Когда ещё только поднимается возбуждение. Станет меньше суеты внутри. Больше сумеешь воспринять.
Примерно как с едой. Можно глотать кусками. Толком не чувствуя вкуса. Можно неспешно жевать. В итоге, и пользы и наслаждения можно получить больше.
Кроме того, здесь ты взаимодействуешь не с едой, а с женщиной. Значит ещё и она получит больше от такого подхода. Можешь не сомневаться, тебе от этого тоже прибудет.
Не стоит ограничивать использование приёма взаимодействием с женщинами. Я применял глубокое медленное дыхание, когда сидел в зубоврачебном кресле. Когда сверлил стены.Когда находился в противостоянии с людьми. Везде, помогало снять не нужное напряжение.
Хорошо и вообще без повода упражняться в дыхании по несколько минут в день. В интернете много руководств по освоении глубокого дыхания.
Если искать лень соблюдай хотя бы основные правила:
- При вдохе мышцы живота расслабляются, диафрагма опускается, живот как бы надувается.
- Только затем наполняется и поднимается грудная клетка.
- При выдохе, сначала втягивается живот, а потом опускается грудь.
Когда хорошо освоишь, можешь пробовать другие виды дыхания. Их очень много.
Применительно к нашему вопросу, полезно поупражняться дышать через член. Это содействует и сбросу лишнего напряжения и увеличению чувствительности.
Позволь воздуху входить и выходить по обычным дыхательным путям. И в то же время, представляй лёгкий ветерок который со вдохом, входит в головку. И идёт дальше как по трубе. Учти, член уходит глубоко в тело и не кончается там где висят яйца. Проведи прохладное дыхание от головки к корню. И дальше, через весь таз. Затем, можно вывести из крестца. С выдохом, ветерок идёт уже из таза в член и выходит из головки.
Попробуй сначала дышать так без всяких действий над членом. Отследи, что чувствуешь.
Потом, пробуй дышать членом, одновременно лаская его рукой. Снова следи что чувствуешь и что меняется когда так дышишь.
Потом, пробуй делать это с женщиной. Не только в соитии. Например, когда она только начала ласкать твой член. Или, ты сам это делаешь. Дышишь через член, и ловишь ощущения от её рта или руки. От твоей руки. Или, даже без прикосновений, чувствуешь как он встаёт - дыши через него. Даёшь ему указание встать - дыши через него. И лови ощущения. Тогда рост возбуждения будет более ровным. А волнения будет меньше.
Когда уже вошёл в женщину, лучше вдыхать через член при движении вглубь влагалища. А выдыхать, при движении из влагалища. Так дольше получается продержаться.
Опять же наблюдай. Сравнивай. Примечай. Даёт ли это что-то. Если даёт, то что. И пробуй применять так, как тебе это нужно.
Замедлять дыхание можно вплоть до полной остановки. Легче это делать на вдохе. Чувствуешь что возбуждение начинает захлёстывать, медленно и глубоко вдохни. Держи так. При этом можешь продолжать двигать телом и ласкать подругу. А можешь, и телом замереть, если ей это будет приемлемо.
Конечно, лучше отработать наедине. Ласкай член и время от времени задерживай дыхание. Отслеживай что меняется, когда ты останавливаешь дыхание.
Когда кажется что дольше не продержишься, сделай небольшой довдох и сможешь ещё подержать. Лучше начинать с небольших задержек и постепенно увеличивать. Даром время, потраченное на такие упражнения, у тебя точно не пропадёт. Полезно для здоровья.
А если увидел что это ещё и способствует отсрочке семяизвержения, пробуй применять с женщиной. Только, без надрыва. А то подумает что тебе плохо и начнёт спасать.
Выдох после задержки, тоже лучше делать плавно и не шумно. Так и женщину будешь меньше отвлекать и не потеряешь достигнутого ощущения замедления. Восстановил дыхание, и снова можно задержку.
Когда это станет выполняться более-менее естественно, можно даже новые ощущения получить.
Ты остановился, мир замедлился. Как сквозь толщу воды при нырянии ты воспринимаешь окружающее. Подруга извивается на твоём члене и невыносимо сладко стонет. Ты всё это чувствуешь, видишь, слышишь. Но как будто замедленно.Появляется время добавить к этому и другие ощущения. Успеваешь, почувствовать ещё и вселенную, в которой всё это происходит.
Читать все комментарии (4)