Растолстела (

Пишу для себя.
Растолстела до не приличия, еле еле запихнула себя в джинсы.
Надо худеть как?
Диеты или просто переходить на правильное питание? Или поменяиь одежду
Если худеть то надо за неделю. Хотя бы 3 кг.
Настроение плохое, хочется чего нибудь вкусного (

Поменять одежду и купить,что то вкусненькое!

Вкусненького точно нельзя, а одежду придётся по тихоньку, такой как раньше я наверно буду только на фото, старость однако

Естессна систему питания заводить.
Смотреть разные полезные видео, читать книжки, пробовать, думать. Тойсть работать.
А временная диета не выход точно.

Да это понятно, сейчас чуток похудела.
Но мелочь, хочется что такое выпить и раз и худая, когда надо, потом опять пиццы плюшки.

Потолстение - реакция организма на целый ворох разных факторов. Выпить - раз, и худая - это навряд ли нормально. Есть какой-то процент лишнего веса, который можно сбрасывать шустро, а остальное - дудки. Либо ненормально, либо по-хорошему, но медленно и верно))

не есть

просто не есть

неужели это так сложно понять?

Не выйдет. Худеют парадигмой а не временной мерой.
Не есть постоянно - помрёшь.
А вот встроить в режим периодические пищевые паузы - дело прекрасное и действенное.